Pode dormir de lente de contato? Riscos e exceções

Por que dormir de lente de contato é arriscado

Dormir de lente é arriscado porque a córnea recebe menos oxigênio com o olho fechado e a lente prende microrganismos junto da superfície do olho. A combinação facilita a ceratite, a infecção da córnea, que pode deixar cicatriz e reduzir a visão.

A córnea não tem vasos sanguíneos e recebe a maior parte do oxigênio direto do ar. Com a pálpebra fechada e uma lente por cima, esse oxigênio cai, a superfície do olho fica mais frágil e as bactérias e fungos presos na lente têm horas para agir. Por isso, a regra para quem compra lentes de contato em Cuiabá ou em qualquer lugar é a mesma: tirar a lente antes de dormir, a menos que o oftalmologista tenha indicado outro regime.

O relatório do CDC de 2018, órgão de saúde pública dos Estados Unidos, descreveu casos de infecção grave de córnea em usuários que dormiam de lente, alguns com dano permanente à córnea e perda de visão. O mesmo relatório lembra que dormir de lente aumenta várias vezes o risco de infecção.

Quais lentes podem ser usadas durante o sono

Só podem ser usadas durante o sono as lentes aprovadas pelo fabricante para uso prolongado, e só quando o oftalmologista indica esse regime para você. Fora disso, nenhuma lente foi feita para dormir.

Se você não sabe qual é o regime da sua lente, confira a receita e o folheto da embalagem. Eles informam se a lente é de uso diário, colocada de manhã e retirada à noite, ou de uso prolongado, com o número máximo de noites permitido.

Lentes de uso prolongado

Algumas lentes gelatinosas de materiais com alta passagem de oxigênio têm aprovação para uso contínuo por um número máximo de dias e noites definido para cada produto. A FDA lembra que, mesmo nessas lentes, dormir com elas aumenta o risco de infecção em comparação com tirar à noite.

Por isso, a aprovação do fabricante não é uma autorização geral. O médico avalia a sua córnea, a sua rotina e o seu histórico antes de indicar o uso prolongado, e acompanha com retornos.

Lentes rígidas para usar à noite

Existe ainda a ortoceratologia, em que lentes rígidas especiais são usadas durante o sono para remodelar a córnea temporariamente. É um tratamento indicado e acompanhado pelo oftalmologista, com lentes próprias, e não tem relação com a lente de uso diário.

Os dois casos acima aparecem aqui para explicar as exceções que você pode ouvir no consultório. Se a sua receita pede um modelo especial, mande a foto pelo WhatsApp e a equipe confirma a marca e o prazo.

Cochilo, viagem e noite inteira: o risco em cada situação

O risco existe em qualquer sono com lente, e cresce com o tempo de olho fechado e com a repetição do hábito. A tabela mostra as situações mais comuns e o que fazer em cada uma.

A viagem é a situação mais subestimada. Quem pega estrada de madrugada saindo de Cuiabá costuma pegar no sono sem perceber, e os óculos de grau na bolsa de mão resolvem o problema antes que ele comece.

Dormi de lente de contato: o que fazer agora

Se você dormiu de lente, tire-a com calma, deixe o olho descansar sem lente e observe os sinais nas horas seguintes. Não force a retirada se a lente estiver grudada.

• Lave as mãos com água e sabão e seque bem antes de tocar no olho.
• Se a lente estiver presa, pisque várias vezes e aguarde alguns minutos.
• Se a lente estiver seca, use a solução de umedecer indicada para ela.
• Retire a lente sem beliscar a córnea e guarde-a no estojo com solução nova.
• Fique o resto do dia de óculos de grau, sem colocar outra lente.

Se o olho estiver tranquilo no dia seguinte, volte a usar a lente conforme o regime da sua receita. Se surgir qualquer sinal da próxima seção, não coloque a lente e procure o oftalmologista.

Sinais que pedem oftalmologista no mesmo dia

Dor, olho vermelho que não melhora e visão embaçada depois de dormir de lente pedem avaliação médica no mesmo dia. A infecção de córnea evolui rápido, e o tratamento precoce faz diferença no resultado.

• Dor no olho ou sensação de areia que não passa.
• Vermelhidão que aumenta em vez de diminuir.
• Visão embaçada mesmo sem a lente.
• Incômodo forte com a luz.
• Lacrimejamento intenso ou secreção.

Leve a lente e o estojo à consulta, porque eles ajudam o médico a identificar a causa. Não use colírio por conta própria antes de ser examinado.

Hábitos que reduzem o risco no dia a dia

Os hábitos que mais protegem são simples: tirar a lente antes de qualquer sono, nunca usar água na lente e ter óculos de grau atualizados por perto. A FDA orienta não expor a lente à água da torneira, da piscina ou do chuveiro, porque ela pode carregar microrganismos difíceis de tratar.

Deixe o estojo e os óculos na cabeceira, como lembrete visual antes de deitar. Troque o estojo com frequência, use solução nova a cada vez e nunca complete a solução velha. Soro fisiológico e saliva não desinfetam a lente.

Quem trabalha em turno ou plantão

Quem trabalha à noite e dorme de dia corre o mesmo risco, só que em outro horário. O cansaço depois de um plantão é justamente o momento em que mais gente pega no sono de lente.

Nessa rotina, vale combinar com o oftalmologista o melhor regime de uso e tirar a lente ao sair do trabalho, antes do trajeto de volta. Quem volta de ônibus ou de carona e costuma cochilar no caminho ganha segurança fazendo o trajeto de óculos.

Os óculos de grau reserva são o que permite descansar da lente sem ficar sem enxergar. A Ótica Líder faz esses óculos com a sua receita de óculos e vende a lente de contato com grau conforme a receita do seu oftalmologista.

Perguntas frequentes sobre dormir de lente de contato

Perguntas comuns sobre dormir de lente de contato, com a resposta curta de cada uma para quem usa lente no dia a dia.

Ficou alguma dúvida sobre a sua lente? Mande a pergunta pelo WhatsApp e, se for caso de consultório, a equipe avisa.

Equipe da Ótica Líder

Conteúdo revisado por Italo Lima, proprietário da Ótica Líder

A equipe atende no balcão da Rua das Óticas (R. Cândido Mariano, 538), no Centro Norte de Cuiabá, e escreve os guias do blog. Conheça a história e a equipe da Ótica Líder.